【小常識】什么是濕邪？如何趕走身體里的濕氣？

俗話說，千寒易除，一濕難去。近期天氣多雨，空氣濕度大，此時易出現身體困重，乏力倦怠，飲食減少，腹脹便溏等癥狀。那么生活中我們如何判斷體內是否有濕邪？祛濕的方法又有哪些呢？

生鮮配送|如何挑選新鮮雞蛋？雞蛋怎么吃最有營養？

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夏季缺鋅，容易注意力不集中，學校飯堂可以這樣安排！

科學證明，鋅是孩子生長發育過程中不可或缺的微量元素。如果孩子身體鋅元素含量不夠，會導致孩子產生營養不良、免疫力低下等一系列的問題，嚴重的時候還會讓孩子產生極端的性格

生鮮配送 | 春夏清熱去火的12種果蔬

春天陽氣生發，夏天艷陽似火，春夏之交，氣候由溫暖逐漸轉為炎熱，人體也會隨之發生一些變化。在季節交換之時，飲食上也需要做些調整。春夏交替之際，清熱消暑的蔬菜和具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果，是機體補充能量的最佳選擇。

吃什么魚更聰明？推薦這一種！

想讓寶寶更聰明，多補點DHA？很多家長總擔心寶寶缺DHA，究竟怎樣補才更有效？今天，就讓我們一起來探討一下吧
說起DHA，想必寶爸寶媽都不陌生。

回南天飲食注意哪些事項?回南天健康飲食須知要點

　導語：因為回南天濕氣重，所以在飲食上一定要多加注意。需要知道的是，濕氣重不代表不需要補水，我們不僅要做好給身體除濕工作，還要適當的給身體補水。那么回南天飲食注意哪些事項呢?下面小編為您介紹回南天健康飲食須知要點。

回南天食物易發霉，安全儲存有這些招

初春容易出現的回南天，讓整個空氣變得濕潤而沉甸，到處彌散著一股濕漉漉的潮氣，同時還衍生了“霉變”。剛開封的零食很快就回潮，幾天之后還出現了異味；儲物柜的花生、黃豆也有個別發霉的現象......

春季養生小常識和食材，助您身體健康

養生小常識